アイトーレーニング効果

アイトレーニング 実践 1ヶ月目

アイトレーニング 実践 1ヶ月目

 

今日で、アイトレーニングを開始してから一ヶ月目に入りました。

 

毎日、息子と一緒にコツコツと頑張ってきた結果、アイトレーニングの効果が出てきています。

 

アイトレーニング実践開始

アイトレーニング 裸眼視力

アイトレーニング実践後の裸眼視力

 

アイトレーニングを始めてから一ヶ月目で期待以上の効果が出てビックリしています。

 

トレーニング前の裸眼視力

  • 裸眼視力 右目 ⇒ 0.8
  •  

  • 裸眼視力 左目 ⇒ 0.9

 

 

アイトレーニングを開始してから三週間目ぐらいから急激に視力がアップするようになってきました。

 

特にマニュアル以外に何もしていないのですが、毎日アイトレーニング以外で心掛けていることは、寝る前に温かいタオルを目に当てたり、縄跳びをさせるようにはしています。

 

温かいタオルは、仕事のお客さんに教えて頂いたのですが、一日の目の疲れのコリをほぐしてくれる効果があるみたいで、その方は、老眼が少しよくなったと言っていました。

 

縄跳びは、目の効果には関連性がないですが、縄跳びをしだしてからよく食べるようになったし、疲れて早く寝るようになりました。

 

また、この一ヶ月間は、まったくゲームをさせていません。テレビを見るときは画面がぼやけない程度まで離れて見させています。

 

食事に関しては、目にいいものはあまり気にしないで何でも食べさせています。

 

アイトレーニング 30日目チェックシート

 

アイトレーニング 30日目チェックシートはこちら

アイトレーニング実践後 裸眼視力

アイトレーニング実践後の裸眼視力

 

裸眼視力0.8〜0.9を維持できるようになってきました。

 

トレーニング後の裸眼視力

  • 裸眼視力 右目 ⇒ 0.8
  •  

  • 裸眼視力 左目 ⇒ 0.9

 

 

 

アイトレーニング実践結果はこちら

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